片頭痛で１日が溶けた日と、罪悪感の話

今日は、久しぶりに重めの偏頭痛。

目を開けた瞬間から気持ち悪くて、
起き上がろうとすると吐きそうで、
「今日は無理な日だ」とすぐに分かった。

やらなきゃいけないことはあった。
後回しにしてきたこともあった。

それなのに、何もできなかった。

頭が痛いのと同じくらい、
胸の奥がずーんと重くなる。

「今日も何もしてない」
「ちゃんとやれない自分」
「またサボった」

体調が悪いだけなのに、
なぜか責められてる気分になるのは、
たぶん自分が一番、自分に厳しいから。

何もしてない＝ダメ
動けない＝怠けてる

そんなルールを、誰に言われたわけでもないのに、
勝手に守って、勝手に落ち込んでいる。

今日は本当に、
生きること以外、何もできなかった日。

……と言いたいところだったけど、少しだけレベル上げをしたことを思い出した。

ちょっとした光でも吐きそうになる系の片頭痛だったので、サングラスをかけて、所要時間10分の余りものさん集合カレーを作った。
そして、みんなの笑顔を想像しながら少ないHPでお米を炊いた。

包丁の音も、換気扇の音も、
全部うるさくて、
「これRPGだったら完璧毒状態だな」と思いながら。

夏男さん…どくけしそうセブンで買ってきて。とラインを送る一歩手前で力尽きた。

それだけで今日は、
HPほぼゼロのまま、
最低限のクエストはクリアしたことにする。

そんな中、
インターホンが鳴った。

町内会費の回収。

なぜ、こういう日に限って来るのか。
寝ぐせでぱっくり割れた前髪を見せつけながら
脳内フラフラでお金を渡し、
笑顔で「寒い中ありがとうございます」だけはちゃんと言えた自分を、
今日は少しだけ評価したい。

今日の成果。
・寝た
・カレー作った
・米炊いた
・笑顔で町内会費払った

経験値、ちょっとだけ獲得。

明日こそは、ってまた言うけど、
今日は今日で、
ひきこもり戦士、レベルは1上がったことにする。